Första gången jag sprang gunnesborundan sprang jag på tiden: 16,23 minuter andra gången var 20,43 minuter. Det gick betydligt långsammare andra gången.
Jag har bara skrivit en idrotts dagbok med innehållet av gunnesborundan..
Plus: Jag är ganska stolt över att jag klarade den så snabbt vilket jag inte trodde att jag kunde..
Minus: Jag förbättrade inte min kondition och tyckte ändå det gick relativt långsamt
Intressant: Kommer inte riktigt på något som var intressant, jag ändrar det hellre till Mål. Mitt mål för framtiden är att redan ha tränat upp min kondition och klara det snabbare
Jag väljer att berätta om den senaste lektionen där vi spelade badminton och en annan när vi spelade innebandy.
I både innebandy och badminton tränar man kondition och träffsäkerhet. Man tränar teamwork om man kör Två mot Två på badminton, man tränar också snabbhet, motorik och taktik.
Hej Oliver!
SvaraRaderaNu har du gjort utvärderingen av konditionsmomentet.
Som jag skrev i Unikum ska du för att nå full bedömning på hela perioden välja två idrottslektioner under v 34-43, skriva om innehållet på dessa lektioner, dvs vad vi tränade och hur och vad du lärde dig på dessa lektioner. Du kan skriva direkt i Unikum eller här i Bloggen. /ylva